HIIT BODY treniruotė skirta tam, kad galėtumėme bent trumpam išvesti jus iš komforto zonos ir padėti peržengti savo ribas. Daug kalorijų reikalaujanti treniruotė neleis jums ramiai kvėpuoti, o raumenims ilsėtis. Net pasibaigus HIIT treniruotei, organizmas bus linkęs sunaudoti daugiau deguonies atsistatymui, nei paprastos treniruotės metu, o tai sudegina daugiau kalorijų garantuotiems jūsų rezultatams. 

Treniruotės vyskta anglų kalba (jeigu bus nesuprantančių, trenerė paaiškins lietuviškai judesių techniką). 

BARRE BODY ir HIIT BODY workout.