
BALLET BODY STRETCH
Pažadinkime kūną, lengvai sušilkime, giliai kvėpuokime ir atsipalaiduokime kartu su lėtais baleto tempimais.
Ši lėtesnio tempo ryto mankšta leis jums jaustis lankstesnei ir energingai pasitikti dieną.
Mokytojos Kristinos rytiniai tempimo ritualai tikslingai nukreipti į visus nugaros, pečių juostos ir apatinės kūno dalies raumenis, kurie dažnai būna ankšti per dienas. Taip pat rytiniai tempimai suaktyvina visus kūno procesus, sumažina mieguistumą ir pagerina kraujotaką, raumenys ir vidiniai organai geriau aprūpinami deguonimi ir maisto medžiagomis.
Jau nekalbant apie tai, kad tai puikus jausmas, norint pabusti ir pagyvinti dienos pradžią!
Užsiėmimų kalendorius
Mokytojos Kristinos rytiniai tempimo ritualai tikslingai nukreipti į visus nugaros, pečių juostos ir apatinės kūno dalies raumenis, kurie dažnai būna ankšti per dienas. Taip pat rytiniai tempimai suaktyvina visus kūno procesus, sumažina mieguistumą ir pagerina kraujotaką, raumenys ir vidiniai organai geriau aprūpinami deguonimi ir maisto medžiagomis.
Jau nekalbant apie tai, kad tai puikus jausmas, norint pabusti ir pagyvinti dienos pradžią!